Updated : Aug 29, 2020 in depression

Akele khush kaise rahe?

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जब आप अवसाद में हों तो अकेले कैसे खुश रहें।

अगर आप लोगों या गैजेट्स जैसी किसी चीज पर निर्भर हैं तो आप खुश नहीं रह सकते।

यह संभव नहीं है अगर आपने अपने जीवन का नियंत्रण किसी और चीज़ के लिए दिया हो।

यदि आपके पास अपने स्वयं के जीवन का नियंत्रण है तो खुश रहने की संभावना है।

लेकिन आप आध्यात्मिकता का अभ्यास करके अकेले खुश रहना सीखते हैं।

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