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what is ADHD in hindi ?

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ADHD क्या है?

ध्यान-घाटे अति सक्रियता विकार Attention-deficit hyperactivity disorder
ADHD बच्चों को प्रभावित करने वाले सबसे सामान्य मानसिक विकारों में से एक है। एडीएचडी कई वयस्कों को भी प्रभावित करता है। एडीएचडी के लक्षणों में ध्यान केंद्रित न कर पाना , अतिसक्रियता और आवेगशीलता जल्दबाजी में किए गए कार्य जो बिना सोचे समझे होते हैं

अनुमानित 8.4 % बच्चों और 2.5 % वयस्कों में एडीएचडी है।
एडीएचडी की पहचान सबसे पहले स्कूल जाने वाले बच्चों में होती है, जब यह कक्षा में व्यवधान पैदा करता है या स्कूल की समस्याओं के साथ होता है। यह वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है। यह लड़कियों की तुलना में लड़कों के बीच अधिक आम है।

एडीएचडी के लक्षण और निदान

कई एडीएचडी के लक्षण, जैसे उच्च गतिविधि के स्तर, लंबे समय तक रहने में कठिनाई और सीमित ध्यान, सामान्य रूप से छोटे बच्चों में आम हैं। एडीएचडी वाले बच्चों में अंतर यह है कि उनकी सक्रियता उनकी उम्र की अपेक्षा काफी अधिक होती है और स्कूल में या दोस्तों के साथ घर पर काम करने में परेशानी पैदा करती है।

एडीएचडी का निदान तीन प्रकारों में से एक के रूप में किया जाता है:
असावधान प्रकार,
अतिसक्रिय
आवेगी प्रकार या संयुक्त प्रकार।
एक निदान उन लक्षणों पर आधारित है जो पिछले छह महीनों में हुए हैं।

असावधान प्रकार –

  • विवरणों पर पूरा ध्यान न देंना या स्कूल या नौकरी के कार्यों में लापरवाही करना,
  • कार्यों या गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में समस्याएँ हैं, जैसे व्याख्यान, वार्तालाप या लंबे पढ़ने के दौरान,
  • सुनने के लिए प्रतीत नहीं होना ,
  • निर्देशों का पालन नहीं करना,
  • स्कूली शिक्षा, कार्य या नौकरी कर्तव्यों को पूरा नहीं करना ,
  • कार्यों और काम को व्यवस्थित करने में समस्याएं ,
  • नापसंद कार्यों को निरंतर मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है, जैसे रिपोर्ट तैयार करना और फ़ॉर्म भरना।
  • अक्सर कार्यों या दैनिक जीवन के लिए आवश्यक चीजें खो देता है, जैसे कि स्कूल के कागजात, किताबें, चाबियाँ, बटुआ, सेल फोन और चश्मा,
  • आसानी से विचलित होना,
  • दैनिक कार्यों को भूल जाता है, जैसे कि काम करना और काम चलाना। पुराने किशोर और वयस्क फोन कॉल वापस करना, बिलों का भुगतान करना और अपॉइंटमेंट रखना भूल सकते हैं।

अतिसक्रिय आवेगी प्रकार –

  • बैठने में सक्षम नहीं
  • जहां अनुचित है, वहां भी चलता है।
  • चुपचाप गतिविधियों को करने में असमर्थ
  • हमेशा “चलते-फिरते” के रूप में,
  • बहुत बातूनी
  • एक प्रश्न समाप्त होने से पहले जवाब को धुंधला कर देता है।
  • लाइन में इंतजार करते समय अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई होती है।
  • दूसरों पर हस्तक्षेप या घुसपैठ करना ।
  • वृद्ध किशोर और वयस्क अन्य क्या कर रहे हैं, इस पर ध्यान दे सकते हैं।

एडीएचडी के कारण

वैज्ञानिकों ने अभी तक एडीएचडी के विशिष्ट कारणों की पहचान नहीं की है। इस बात के प्रमाण हैं कि अनुवांशिकता एडीएचडी में योगदान करती है। एडीएचडी के विकास में योगदान देने वाले अन्य कारकों में समय से पहले पैदा होना,
मस्तिष्क की चोट,
माँ का धूम्रपान,
शराब का उपयोग करना,
गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक तनाव होना शामिल हैं।

इलाज

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व्यवहार चिकित्सा और दवा एडीएचडी के लक्षणों में सुधार कर सकती है।

अध्ययन में पाया गया कि व्यवहार चिकित्सा और दवा का संयोजन ज्यादातर लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करता है, विशेष रूप से मध्यम से गंभीर एडीएचडी वाले।

थेरेपी

व्यवहार चिकित्सा एडीएचडी के लक्षणों के प्रबंधन पर केंद्रित है। बच्चों के लिए, उपचार में आमतौर पर माता-पिता और शिक्षकों को सिखाना शामिल होता है कि नकारात्मक लोगों के लिए वांछित व्यवहार और परिणामों के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया कैसे प्रदान करें।

यद्यपि व्यवहार थेरेपी के लिए सावधानीपूर्वक समन्वय की आवश्यकता होती है, यह बच्चों को उनके व्यवहार को नियंत्रित करने और अच्छे विकल्प बनाने में सीखने में मदद कर सकता है।

एडीएचडी वाले वयस्कों को मनोचिकित्सा और संरचना और संगठन में सुधार करने वाली व्यवहारिक रणनीतियों से लाभ हो सकता है।

इलाज

एडीएचडी के लिए दो मुख्य प्रकार की दवा हैं: उत्तेजक और गैर-उत्तेजक।

उत्तेजक दवाएं

अत्यधिक प्रभावी उपचार हैं जो दशकों से सुरक्षित रूप से उपयोग किए जाते हैं। वे मेथिलफेनिडेट और एम्फ़ैटेमिन शामिल हैं। सभी दवाओं के साथ, इन दवाओं को लेने वाले बच्चों को उनके माता-पिता और डॉक्टरों द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए।

गैर-उत्तेजक दवाएं

एटमॉक्सेटीन और ग्वानफासिन, को एडीएचडी के लक्षणों के उपचार में प्रभावी दिखाया गया है। ये दवाएं उन लोगों के लिए विकल्प हैं जो उत्तेजक के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं या यदि एक गैर-उत्तेजक को पसंद किया जाता है।

कुछ बच्चों को दवा के साथ लक्षणों में नाटकीय राहत का अनुभव होता है और यह राहत जारी उपचार के साथ जारी रहती है। अन्य बच्चों को केवल आंशिक राहत का अनुभव हो सकता है या दवा काम करना बंद कर सकती है। दवा में बदलाव या खुराक में समायोजन प्रतिक्रिया में सुधार कर सकता है। अन्य बच्चों और परिवारों को अतिरिक्त थेरेपी विशिष्ट समस्या व्यवहार से लाभ हो सकता है।

राष्ट्रीय संगठन चिल्ड्रन एंड एडल्ट्स विद अटेंशन-डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (CHADD) नोट करता है कि कई वयस्क रिपोर्ट करते हैं कि दवा उनके जीवन में अधिक नियंत्रण और संगठन हासिल करने में मदद करती है।

पेरेंटिंग

एडीएचडी वाले बच्चे संरचना, दिनचर्या और स्पष्ट अपेक्षाओं से लाभान्वित होते हैं। निम्नलिखित सहायक हो सकते हैं:

  1. स्पष्ट कार्यक्रम बनाएं।
  2. दिनचर्या बनाए रखें।
  3. सुनिश्चित करें कि निर्देश समझ में आ रहे हैं – सरल शब्दों और प्रदर्शनों का उपयोग करें।
  4. बात करते समय अपने बच्चे पर ध्यान दें। मल्टीटास्किंग से बचें।
  5. एडीएचडी वाले बच्चों को अपने साथियों की तुलना में अधिक पर्यवेक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
  6. बच्चे के शिक्षक के साथ संचार बनाए रखें।
  7. मॉडल शांत व्यवहार।
  8. प्रयास पर ध्यान दें और अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करें।

एडीएचडी और स्कूल चाइल्ड

शिक्षक और स्कूल स्टाफ व्यवहार और सीखने की समस्याओं का मूल्यांकन करने में मदद करने के लिए माता-पिता और डॉक्टरों को जानकारी प्रदान कर सकते हैं, और व्यवहार प्रशिक्षण के साथ सहायता कर सकते हैं।

हालाँकि, स्कूल के कर्मचारी ADHD का निदान नहीं कर सकते, उपचार के बारे में निर्णय लेते हैं या आवश्यकता होती है कि एक छात्र स्कूल जाने के लिए दवा लेता है। केवल माता-पिता और अभिभावक ही बच्चे के चिकित्सक से निर्णय ले सकते हैं।

ADHD का निदान करने के लिए कोई लैब टेस्ट नहीं है। निदान में माता-पिता, शिक्षकों और अन्य लोगों से जानकारी एकत्र करना, चेकलिस्ट भरना और चिकित्सा मूल्यांकन अन्य चिकित्सा समस्याओं का पता लगाना शामिल है। लक्षण किसी व्यक्ति के दोषपूर्ण या शत्रुतापूर्ण होने या किसी कार्य या निर्देशों को समझने में असमर्थ होने का परिणाम नहीं हैं।

FAQ on ADHD

ADHD क्या है?

ध्यान-घाटे अति सक्रियता विकार Attention-deficit hyperactivity disorder ADHD बच्चों को प्रभावित करने वाले सबसे सामान्य मानसिक विकारों में से एक है। एडीएचडी कई वयस्कों को भी प्रभावित करता है।

how to cure ADHD in Hindi ?

एडीएचडी के लिए दो मुख्य प्रकार की दवा हैं: उत्तेजक और गैर-उत्तेजक।

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ध्यान-घाटे अति सक्रियता विकार

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