Deepak Yadav

how to cure depression in Hindi

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why i am depressed ?

When I was reading comments on YouTube once, I saw that a lot of people wrote there-
I have been in depression for 2 years.
I have been in depression for 4 years.
I have been in depression for 10 years.

(जब मैं YouTube पर एक बार comment पढ़ रहा था , तो मैंने देखा कि वहां पर बहुत से लोगों ने लिखा था –
मैं 2 साल से डिप्रेशन में हूं |
मैं 4 साल से डिप्रेशन में हूं |
मैं 10 साल से डिप्रेशन में हूं |)

I speak to them, you have been in depression for so many years, but can you tell what is depression?
(मैं उन लोगों से बोलता हूं , आप इतने साल से डिप्रेशन में हो लेकिन क्या आप बता सकते हो डिप्रेशन क्या हैं? )

Everyone tells me –
I can’t sleep at night,
I feel restless,
Afraid to go in front of people,
There is too much overthinking,
I think i should commit suicide,
i don’t feel good
That’s why I’m in depression.
(सब लोग बता देते हैं कि –
मुझे रात को नींद नहीं आती,
मुझे बेचैनी होती है ,
लोगों के सामने जाने से डर लगता है ,
बहुत ज्यादा overthinking होती है ,
मुझे लगता है कि मुझे आत्महत्या कर लेना चाहिए, मुझे अच्छा महसूस नहीं होता
इसलिए मैं डिप्रेशन में हूं |)

But in fact, they do not know that being in depression is a lifestyle, which is known or unknowingly chosen by them.
( लेकिन वास्तव में वह नहीं जानते कि डिप्रेशन में होना एक लाइफस्टाइल है , जिसे जाने या अनजाने में उन लोगों ने इसे चुना है |)

You can eliminate depression, you just have to change your lifestyle.
(आप डिप्रेशन को खत्म कर सकते हो आपको सिर्फ अपनी लाइफ स्टाइल बदलना है |)

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