Jan 08, 2021 Uncategorized

Mind aur body hamare emotion ko kaise prabhavit karte hai?

मन और शरीर हमारी emotions को कैसे प्रभावित करते हैं?

मन और शरीर का इमोशंस पर प्रभाव पड़ने से पहले जान लेते हैं कि इमोशन होता क्या है ?

इमोशन शब्द एनर्जी इन मोशन से मिलकर बना है |

Emotions, जैविक अवस्था हैं, जो तंत्रिका तंत्र से जुड़ी हैं, जो विचारों, भावनाओं, व्यवहार प्रतिक्रियाओं और खुशी या नाराजगी के साथ विभिन्न प्रकार से जुड़ी होती हैं।

अब बात करते हैं इमोशन, मन और शरीर से कैसे जुड़ा हुआ है?

हमारे इमोशंस का मन और शरीर से किस तरह प्रभावित होता है यह देखने के लिए हम हमारे past में झांक कर देख सकते हैं |

क्या आपने कभी अनुभव किया है जब आपका पेट खराब होता है तो उसका प्रभाव आपके मानसिक संतुलन पर पड़ता है |

और जब आपका मानसिक संतुलन गड़बड़ाता है, तो आप इमोशनली कैसा महसूस करते हैं ?

आप शारीरिक रूप से थोड़े बीमार है, तो उस टाइम आप इमोशनली कैसा फील करेंगे या जब आप चिंता करते हो तो कैसा महसूस करते हो ?

इसलिए हम कह सकते हैं कि हमारी भावनाएं सीधे रूप से हमारे मन और शरीर से जुड़ी हुई है |

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मैं दीपक यादव (सेल्फ-हेल्प कोच) हूं, मैं आपको अवसाद और चिंता को दूर करने के लिए मुफ्त मे मदद करूंगा ।

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