kaise khud ko sweekaar kare ?
हम जानते हैं कि बाहरी चीजों पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है, लेकिन अगर हम सही समय पर सही दिशा में सही काम करते हैं तो आंतरिक चीजों पर हमारा पूरा नियंत्रण हो सकता है।
आइए अब से खुद को स्वीकार करके इस अच्छे काम की शुरुआत करें।
आराम करें और पूर्ण विश्राम में एक शांत जगह पर बैठें, और प्यार भरी आँखों से आसपास के वातावरण को देखें और महसूस करें।
अपने आस-पास की चीजों को एक सरल स्वभाव के साथ देखें और उन्हें स्वीकार करें।
उन चीजों को देखें जो प्रकृति ने हमें दी हैं।
प्रकृति ने हमें यह शरीर दिया है, यह जीवन हमें प्रकृति ने दिया है और हम इसे स्वीकार करते हैं।
मेरे जीवन में जो भी समस्या है वह इस जीवन का केवल एक हिस्सा है और मैं इसे स्वीकार करता हूं।
मेरी सभी परेशानियां मुझसे छोटी हैं, क्योंकि मैं अपना जीवन हूं और मैं इसे स्वीकार करता हूं।
मैंने जाने-अनजाने में कई गलतियाँ कीं और मैं इसे स्वीकार करता हूँ।
जीवन में मेरे साथ कई अच्छी और बुरी घटनाएं घटी हैं, मैं उन सभी को स्वीकार करता हूं।
अभी मेरे साथ जो भी हो रहा है, मैं सब कुछ स्वीकार करता हूं और भविष्य की परेशानियों का दिल से स्वागत करता हूं।
यदि आप कोई मानसिक समस्या महसूस कर रहे हैं तो मुझे मुफ्त में join करें।