Mar 13, 2020 depression

sirdard se chhutkara by Deepak yadav

सर दर्द क्यों होता है?

वैसे तो headache होने का मुख्य कारण tension होता है, लेकिन इसके अलावा भी कई कारण हो सकते हैं |

वास्तव में हर व्यक्ति जिसे सर दर्द होता है, सबके
कारण अलग अलग है , क्योंकि हर व्यक्ति को मानसिक तनाव अपने मन में चल रहे thought की वजह से होता है |

क्या आपने कभी सोचा है , आपके सर दर्द का कारण आपके विचार हैं , ऐसा नहीं है कि हर समय हर तरह के विचारों से सर दर्द होता है |

उस तरह के विकार युक्त विचार ही headache का कारक होते हैं , आपको देखना होगा जब आपको सिर दर्द हो रहा है , तो आपके मन में जो विचार चल रहे हैं उनका भाव कैसा है , इमोशन कैसा है ?

इसे देखने के लिए आपको cause-and-Effect को समझना होगा, हर प्रभाव के पीछे कारण होता है, अब यहां पर प्रभाव सिर का दुखना और जिसका कारण विकार युक्त विचार है |

इस तरह हम अपने विचारों पर काम करके सर दर्द को दूर कर सकते हैं , इसके लिए आपको अपने आप पर काम करना होगा |

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