Jan 05, 2021 anxiety disorder

Overthinking ko kaise control kare?

आप overthinking कैसे रोक सकते हैं? यदि आप विशेष प्रकार के विचारों से परेशान हैं, और आप अपने मन को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो आपको इसे अवश्य आजमाना चाहिए। 3 लंबी सांस लें और अपना ध्यान उनके ऊपर…

Jul 13, 2020 Uncategorized

Hum sochte kaise hai?

हमारे अंदर से विचार आते हैं, और अंदर से हमें वही विचार मिलते हैं जो हमने अनजाने में अपनी आंखों या कानों के माध्यम से स्मृति में भर दिए हैं।