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Aatmsamarpan se depression ko khatam kare

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DAY 2 : आत्मसमर्पण

जब आप आत्मसमर्पण कर देते हैं तो अहंकारी मन
उसका प्रभाव कम कर देता है
, और आप जितना सोचोगे जो आपके साथ हो रहा है नहीं होना चाहिए अहंकारी मन उतना ही अधिक प्रभाव दिखाएगा

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शायद तुम्हें जो भी बुरे विचार आ रहे हैं वह नहीं आना चाहिए लेकिन जैसे ही अपने यह बोला वह विचार पहले से ही आपके माइंड में आ गया |

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आप इस बात को पूरी तरह नकार दे कि आपको कोई बीमारी है , क्योंकि यह कोई बीमारी नहीं है यह तो एक अवस्था है जिसका परिवर्तन किया जा सकता है |

जिस तरह बर्फ की अवस्था को पानी में बदला जा सकता है उसी तरह मन की अवस्था को भी बदला जा सकता है|

लेकिन याद रखो जिस तरह बर्फ को पानी में बदलने के लिए सूर्य का प्रकाश लगता है, उसी तरह मन की अवस्था को बदलने के लिए ज्ञान का प्रकाश लगता है |


To do list for today :

अपने आपको पूरी तरह प्रकृति के सामने समर्पित कर दें

अब मैं अपने मन के किसी भी विचार की परवाह नहीं करता, क्योंकि मैंने खुद को प्रकृति के सामने आत्मसमर्पण कर दिया है।

इस line को पांच बार दोहराएं

आपको यह सिर्फ बोलना नहीं है अपितु वास्तव में अपने आप को प्रकृति को समर्पित करना है |

आज के लिए इतना ही काफी है कल आए Day – 3 पड़े

ab aap hame comment kar ke bataye apne aap ko samarpit karne ke bad aap kaisa mahsus kar rahe hai ?

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