DAY 4 : CAUSE AND EFFECT IN HINDI
Cause यह है कि “ऐसा क्यों हुआ”, और effect वही है “जो हुआ”।
Effect एक घटना है जो कि cause की वजह से घटित हुई ।
CLICK HERE : HOW TO CURE DEPRESSION
लाइफ में जो भी होता है cause-and-effect की वजह से होता है , क्योंकि हर cause का एक effect होता और हर एक effect का एक cause होता है ।
HUM KHANA KYU KHATE HAI ?
इसे कुछ उदाहरण से समझते हैं : –
1.आपको भूख लगी थी इसलिए आपने खाना खाया ।
यहां पर “खाने को खाना” एक effect है और “भूख लगना ” एक cause है ।
2.जब हमारा भोजन पच जाता है तब हमें भूख लगती है ।
यहां पर “भोजन का पचना” एक cause है और “भूख लगना” उसका effect है ।
इसी तरह हमारी मानसिक अवस्था के भी cause & effect है ।
MUJHE DEPRESSION KYU HUA ?
उदाहरण से समझते हैं
मुझे इस वजह……से डिप्रेशन हुआ!
डिप्रेशन एक मानसिक अवस्था में बदलाव है ,
BY DEEPAK YADAV
इसका होने का कारण भी सबका अलग अलग है, क्योंकि हम सब के जीवन की कहानी अलग अलग है |
1.अगर मैं मेरी बात करूं तो मुझे अपने डर की वजह से डिप्रेशन हुआ था |
यहां पर डर मेरे डिप्रेशन का cause है और डिप्रेशन उसका effect है |
जीवन में हर चीज एक दूसरे से cause-and-effect के रूप में जुड़ी हुई है|
BY DEEPAK YADAV
2.मेरी सेक्सुअल डिजायर बढ़ने की वजह से मुझे डर लगने लगा था |
यहां पर सेक्सुअल डिजायर का बढ़ना एक cause है जिसका effect डर है |
3. मेरी सेक्सुअल डिजायर बढ़ गई थी क्योंकि मैं बहुत ज्यादा पोर्नोग्राफी का इस्तेमाल कर रहा था|
यहां पर पोर्नोग्राफी का ज्यादा इस्तेमाल cause है जिसका effect सेक्सुअल डिजायर का बढ़ना है |
4.मुझे पोर्नोग्राफी का इस्तेमाल करने में मजा आता था |
यहां पर “मजा एक इफेक्ट है” जिसका “cause पोर्नोग्राफी का इस्तेमाल” है |
DEPRESSION KO KAISE KHATAM KARE ?
अब इसी क्रम में उल्टे चलते हैं तब
मैंने पोर्नोग्राफी बंद कर दी तो मेरी सेक्सुअल डिजायर नॉर्मल हो गई |
Cause : पोर्नोग्राफी को बंद करना
Effect : सेक्सुअल डिजायर का नार्मल होना
सेक्सुअल डिजायर नॉर्मल होने से मेरा डर खत्म हो गया |
Cause : सेक्सुअल डिजायर का नार्मल होना
Effect : डर खत्म होना
मेरा डर मिट गया इसलिए मेरा डिप्रेशन खत्म हो गया
Cause : डर खत्म होना
Effect : डिप्रेशन खत्म हो गया
इसी तरह मैंने अपनी लाइफ स्टाइल में परिवर्तन करके अपने मानसिक अवस्था में परिवर्तन कर लिया जिससे डिप्रेशन अपने आप खत्म हो गया |
To Do list for today :
आप अपनी डेली लाइफ को observe करो,
और cause-and-effect की लिस्ट बनाओ |
और पता करो कि आपके डिप्रेशन का cause क्या है ? और उस cause को अपनी डेली लाइफ से हटा दो |
आज के लिए इतना ही कल फिर आना
मुझे कमेंट में बताइए आपके डिप्रेशन का क्या cause है |
