What to do to cure depression in hindi

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1. डिप्रेशन को खत्म करने के लिए आपको आपकी लाइफ स्टाइल बदलना है |
2. हमें रोजाना अनुशासन का पालन करना है |
3. सुबह रोज 6:00 बजे से पहले उठना है |
4. हमें नकारात्मक प्रभाव वाली चीजों से दूर रहना है|
5. पोर्नोग्राफी का इस्तेमाल नहीं करना है |
6. रोजाना हमें स्वास्थ्य को बढ़िया बनाने के लिए
योगा, मेडिटेशन, प्राणायाम, खेल खेलना, व्यायाम करना |
7. रोजाना हमारी समृद्धि बढ़ाने के लिए पैसे कमाने हैं और उन पैसों का संचय करना है |
8. हमेशा खुश रहने के लिए हमें हमारी समझ बढ़ाना है और समझ बढ़ाने के लिए हमें रोज आध्यात्मिक किताबें या आध्यात्मिक प्रवचन को सुनना है |
9. हमें सफल व्यक्ति की आदतों को अपनाना है और डिप्रेस्ड या असफल व्यक्ति की आदतों को छोड़ना है|
10. उपरोक्त लिखे सभी नियमों का पालन करना है |

मैं आशा करता हूं इस पुस्तक को पढ़ने के बाद आप आपकी लाइफ स्टाइल में परिवर्तन ले आएंगे और आप डिप्रेशन से पूरी तरह मुक्त हो जाएंगे |

धन्यवाद

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