yaddast ko kaise badaye By deepak yadav

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how to increase my memory power ?

आपको पहले से अनुभव होगा कि जब आप याद करते हैं तो उसे जल्द ही भूल जाते हैं |

सोचिए ऐसे क्यों होता है?

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसके पीछे आपका इमोशन और फीलिंग नहीं जुड़ी होती है आपको याददाश्त बढ़ाने के लिए कोई टेबलेट लेने की जरूरत नहीं है |

बस आपको याद करने के तरीके बदलने है |

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चलो एक उदाहरण के माध्यम से समझने की कोशिश करते हैं, आपकी याददाश्त कैसी हैं |

मैं कुछ शब्दों के नाम बता रहा हूं , जिन्हें आपको याद रखना है |

  1. Fun
  2. fine
  3. fate
  4. Heaven
  5. fix
  6. live
  7. door
  8. free
  9. zoo
  10. fun

अब आपकी मेमोरी को देखने के लिए नोटबुक या कमेंट में लिखिए कितने नाम आपको याद है?

अगर आप मेरी तरह नॉर्मल इंसान होंगे तो आपको
4 से 7 शब्द याद होंगे |

अब हम इन्हें आपस में link करके याद रखने की कोशिश करते हैं हम कितने शब्द याद रख सकते हैं ?

आप इन्हें गौर से देखोगे तो मैंने इनके इनके राइमिंग वर्ड्स को उल्टे क्रम में लिख दिया है |

उल्टा क्रम

  1. Rain
  2. fine
  3. fate
  4. Heaven
  5. fix
  6. live
  7. door
  8. free
  9. zoo
  10. fun

सही क्रम

One – fun
Two – zoo
Three – free
Four – door
Five – live
Six – fix
Seven – heaven
Eight – fate
Ten – rain

शायद अब कि आपको एक बार पढ़ने पर ही याद हो गए हैं |

प्रैक्टिस करने के लिए आप 10 से लेकर 1 तक बिना देखे नोटबुक में लिखें : –

उदाहरण के लिए :
10.का rain
9.- ?

  1. ?
  2. ?
  3. ?
  4. ?
  5. ?
  6. ?
  7. ?
  8. ?

अब शायद आपने सारे word लिख दिए होंगे क्योंकि हमने उसे राइमिंग वर्ड्स से link कर दिया था |
अच्छा अब हमने शब्दों को याद रखना सीख लिया क्या हम वाक्यों को भी याद रख सकते हैं?

प्रयास करके देखते हैं –

  1. क्या आपने लाइफ में बहुत फन किया है ?
  2. क्या आप पिछली बार जू में गए थे ?
  3. क्या आपने वहां पर फ्री में मजे लिए ?
  4. क्या आपने वह बड़ा सा डोर देखा ?
  5. क्या आपने लाइव शो देखा ?
  6. क्या आपकी वह प्रॉब्लम फिक्स हो गई?
  7. क्या आप है heaven में जाना पसंद करोगे ?
  8. क्या आपकी fate बहुत ज्यादा है?
  9. क्या आप फाइन हो ?
  10. क्या आज रेन होगी ?

अब हम नंबर के माध्यम से वर्ल्ड और वर्ल्ड के माध्यम से पूरा सेंटेंस लिखने का प्रयास करेंगे |

जैसे उदाहरण के लिए मैंने कहा 5 इसका राइमिंग है लाइव

तो लाइव वाला सेंटेंस है : क्या आपने लाइव शो देखा है ?

इसी तरह 10 से लेकर 1 तक तक के अंको के वर्ड्स
और उन से बनने वाले पूरे 10 वाक्यों को लिखिए –

अब मुझे कमेंट में बताइए आपने कितने वाक्यों को पूरी तरह सही लिखा ?

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