Jan 06, 2021 Cure depression in 100 days

Depression mai hone par hume kaise gaane sunna chahiye?

डिप्रेशन में होने पर आपको किस तरह के गाने सुनने चाहिए? यदि आप अवसाद में हैं तो आपको कभी भी ऐसे गाने नहीं सुनने चाहिए जो आपको दुखी करते हों बजाय इसके कि आपको प्रेरक / प्रेरणादायक गाने सुनने चाहिए…

Jan 06, 2021 anxiety disorder

Depression ka mul karan aur iska ilaj kaise kare?

कोई भी मुझे अवसाद और चिंता को दूर करने में मदद नहीं कर रहा है, तो मुझे क्या करना चाहिए? मैं इससे उबरने में आपकी मदद कर सकता हूं, लेकिन आपको बता दूं, अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा…

Dec 04, 2020 Cure depression in 100 days

Apni samajh kaise badhye : How to increase understanding

समझ बढ़ाएं अपनी समझ को बढ़ाने के लिए हमें हर परेशानी को उसी तरह देखनी होगी जैसी वह वास्तव में है | मान लो आप के साथ कोई घटना घटित हुई, तो एक बात तो यह है कि आपको लगता…

Nov 25, 2020 acceptance

samane ki shakti

सभी पलों को इस तरह एक्सेप्ट करो, जैसे वह वास्तव में है | यह आत्म शांति का सबसे सरल तरीका है, सभी पलों से मेरा आशय प्रेजेंट मोमेंट से है, तो इस पल को स्वीकार कर लो जिसमें तुम सांस…

Nov 24, 2020 Cure depression in 100 days

How to increase the power of acceptance in Hindi?

Acceptance kya hai? वास्तव में acceptance से मतलब यह नहीं है,जो गलत है उसे भी स्वीकार कर लो और जैसा चल रहा है वैसा चलने दो | बल्कि एक्सेप्टेंस से मतलब यह कि जो चीजें आपके कंट्रोल में नहीं है,…