Feb 10, 2021 Depression magazine

Khud ko kaise motivate kare jab aap depression mai ho

क्या आप परेशान हैं आपके विचारों से और बहुत ज्यादा ओवरथिंकिंग हो रही है?

वास्तव में यह परेशानी इसलिए हो रही है, क्योंकि आपने कभी अपने आप को अच्छे से मैनेज नहीं किया

अगर आप भी डिप्रेशन में हैं, तो जाने अनजाने में आप वही गलतियां कर रहे हैं जो डिप्रेशन लोग आमतौर पर करते हैं |

परेशानी वास्तव में जीवन का हिस्सा है, हर जीवित इंसान को परेशानी होती है |

लेकिन उस परेशानी से डील करने का तरीका एक नार्मल व्यक्ति का depressed व्यक्ति से अलग होता है |

वास्तव में इंसानी दिमाग एक गार्डन की तरह होता है, जिसे अगर अच्छे से मैनेज नहीं किया जाए, समय पर साफ सफाई नहीं की जाए, सही बीज ना बोया जाए तो गार्डन में बहुत सी खरपतवार उग जाती है |

उसी तरह हमारे दिमाग में भी सही विचारों का बीज बोना चाहिए, जिसके फल भी अच्छे होंगे |

आप निश्चिंत रहिए आप आसानी से इस बीमारी से बाहर आ सकते हैं, बस अपने आप को रोजाना मानसिक रूप से इंप्रूव करते रहें |

Thank you

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